Energy Balls pour le Ramadan

Salem aleykoum tout le monde !

Le #Ramadan2025 approche à grands pas, et je suis déjà en mode préparation ! 🙌 Pendant ce mois sacré, il est essentiel de rester énergisé sans passer trop de temps en cuisine. Voici une recette simple et rapide de bombes d’énergie qui vous fera du bien. Elles sont délicieuses et bourrées de bonnes choses ! 😋

Ingrédients

1 bol de flocons d’avoine

1 verre de cranberries séchées, hachées grossièrement

1 verre de pistaches, hachées grossièrement

2 cuillères à soupe de graines de chia

2 cuillères à soupe de miel

2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète (ou de beurre d’amande, selon vos préférences)

1/2 cuillère à café d’extrait de vanille

Instructions

Préparation du mélange :

Dans un grand saladier, combinez les flocons d’avoine, les cranberries, les pistaches, et les graines de chia.

Ajoutez le miel, le beurre de cacahuète et l’extrait de vanille.

Formation des boules :

Mélangez bien tous les ingrédients jusqu’à obtention d’une pâte homogène.

Formez des petites boules avec le mélange.Placez les boules dans une boîte hermétique.

Conservez-les au frais pour qu’elles gardent toute leur saveur et leur texture.

Ces bombes d’énergie sont parfaites pour vous donner un coup de boost pendant le Ramadan. Elles sont simples à réaliser et absolument délicieuses ! Prêts à booster votre énergie ? 💥

N’hésite pas à ajuster la recette selon tes goûts et à partager tes astuces personnelles ! 😊